効果が出ない!そんな時は?

こんにちは EXIMトレーナー小形です

トレーニングを始めてみたけど効果が感じられない。トレーニングを続けているけどカラダがなかなか変わらない。そう感じている方は少なくないようです。

実際に会員様の中でも以前自分でトレーニングをしていたけど、あまり効果が感じられなかったという方もいます。

効果が出ない原因は人によっていろいろだと思いますが、効果が出てない場合はその原因を解決しないといけません。

「頑張って続けていればそのうち効果出てくるか!」と思ってしまう方もいると思いますが、残念ながらある程度の期間続けていて効果が出なかったことはそれ以降同じことを続けても効果が出ない可能性がとても高いです。

せっかくトレーニングするんだったら効果がある方が絶対にいいですよね(^o^)

まずは効果がでていないことを疑問に思いましょう!何かが上手くいっていないはずです。

効果がでない原因で考えられることはまた今度書きます!


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