体験トレーニング(¥4,320)

トレーニング(50分)

EXIMでのトレーニングを体験していただきます。併せて無料カウンセリングを実施することも可能です。

☑生活は変わらないのに、体型が崩れた

☑糖質制限をしても痩せない

☑体重は変わらないのに、カラダのラインが崩れた

☑医者から運動をするよう言われたが、どんな運動をしたら良いかわからない。

☑パーソナルトレーニングは興味があるけど、敷居が高そう

ひとつでも当てはまれば、EXIMがぴったりかもしれません。

まずは、一度体験に来てください。決して押し売りはしません。


パーソナルトレーニング50

(会員¥5,400〜 ビジター¥6,480)

トレーニング(50分)

1回50分のトレーニングプランです。

最初のトレーニングでは、お客様の目的、トレーニングプログラムの確認を行ってからエクササイズを行います。

目的に応じてプログラムは変わりますが、一例を紹介します。

1.体幹トレーニング

2.自重トレーニング

3.ウェイトトレーニング

4.ケトルベルエクササイズ

5.パートナーストレッチング

ボディーケア50

(会員¥4,320 ビジター¥5,400)

整体(50分)※ご希望に応じてパートナーストレッチ

ボディーケア80

(会員¥6,480 ビジター¥8,100)

整体(80分)※ご希望に応じてパートナーストレッチ

栄養カウンセリング(¥540/日)

栄養サポート(毎日)

EメールまたはLINEを用いて毎日の食事のアドバイスを行います。

生活習慣カウンセリング(¥2,160/回)

カウンセリング(30分)

週1回のカウンセリングで、生活習慣の見直しを行います。